Weigh In record (no journal entry) for 07 September 2024
|
68.1 kg
Lost so far: 3.9 kg.
Still to go: 14.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 September 2024:
|
1198 kcal
|
Fat: 38.43g | Prot: 90.31g | Carbs: 122.05g.
Breakfast: Малина, Bombbar Протеиновый Коктейль Тирамису, Ne Moloko Молоко, Яичный Белок, Сила Злаков Овсяные Хлопья. Lunch: Авокадо, Куриное Филе Жареное без Масла, Maggi Листы для Жарки , Село Лесное Сыр Фермерский, Salus Рис Камолино . Dinner: Алель Лепешка, Малина, Bombbar Протеиновый Коктейль Тирамису, Увелка Манная Крупа, Яйцо, Натиже Творог 4%, Молочный Бидончик Творог 9%. more...
|
Gaining 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
hudeyuopyat's Weight History
|