Weigh In record (no journal entry) for 07 September 2024
|
61.1 kg
Lost so far: 19.4 kg.
Still to go: 1.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 September 2024:
|
2140 kcal
|
Fat: 135.25g | Prot: 106.15g | Carbs: 125.97g.
Lunch: KDV Карамель со Вкусом Мяты, Кофе с Молоком, Протеиновое желе, Кабачки Жареные, Холодец. Dinner: Кофе с Молоком, Протеиновое желе, Русский Хлеб Русский Крендель с Кленовой Начинкой, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Клинский Мясокомбинат Колбаса Сырокопченая Полусухая Чёрный Кабан. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
balagur73's Weight History
|