Weigh In record (no journal entry) for 08 September 2024
|
61.7 kg
Lost so far: 38.4 kg.
Still to go: 2.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 September 2024:
|
1579 kcal
|
Fat: 75.10g | Prot: 162.51g | Carbs: 57.12g.
Breakfast: Лакт Творог 2%. Lunch: Семга, Филе Индейки. Dinner: Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Олейна Подсолнечное Масло, Болгарский Перец, Помидоры. Snacks/Other: Магнит Банан, Орбит Жвачка, Бабкины Семечки Семечки, Кофе, Белый Город Молоко 2,5%. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|