Weigh In record (no journal entry) for 08 September 2024
|
52 kg
Lost so far: 1 kg.
Still to go: 3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 September 2024:
|
967 kcal
|
Fat: 38.87g | Prot: 87.43g | Carbs: 63.84g.
Breakfast: Росагрокомплекс Сырок в Бельгийском Молочном Шоколаде , Кофе. Lunch: Конти Конфета Живинка, Кофе, Racionika Diet Коктейль Клубничный. Dinner: Омлет или Яичница с Овощами, Bombbar Протеиновый Коктейль "Фисташковое Мороженое". Snacks/Other: Яшкино Крокант с Миндалем, Конти Конфета Живинка, Кофе, Вареное Яйцо, Herbalife Протеиновый Коктейль Восстановление Силы, Балык. more...
|
|
1285 kcal
|
Exercise:
Yoga - 10 minutes, Resting - 15 hours and 50 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
v_iren11's Weight History
|