Weigh In record (no journal entry) for 08 September 2024
|
74.8 kg
Lost so far: 15.4 kg.
Still to go: 0.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 September 2024:
|
3040 kcal
|
Fat: 158.69g | Prot: 173.49g | Carbs: 231.92g.
Breakfast: Олейна Подсолнечное Масло, Донские Традиции Буженина Куриная Варено-Копченая, Табрис Лаваш Кавказский на Натуральной Закваске, Пятерочка Сахар, Trattoria di maestro Turatti Протёртые Помидоры, Яйцо Куриное, Лук, Помидоры, Агрокомплекс Молоко 2,5%. Lunch: Вкусно и Точка Флэт Уайт, Вкусно и Точка Гранд. Dinner: Lubo Пирожное Корзиночка с Вишней, Свинина Запеченая, Lubo Голубцы из Мяса с Картофельным Пюре, Lubo Сборная Солянка. Snacks/Other: Картошка по Деревенски, Донские Традиции Буженина Куриная Варено-Копченая, Арбуз. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
melnikov.stanislav's Weight History
|