Weigh In record (no journal entry) for 08 September 2024
|
60.7 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 1.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 September 2024:
|
1541 kcal
|
Fat: 62.58g | Prot: 78.53g | Carbs: 166.86g.
Breakfast: Светаево Колбасный Сыр, Магнит Слива, Ne Moloko Professional Банан, Нескафе Кофе, Zero Сироп Пониженной Калорийности Карамель, Рестория Шеф Разрыхлитель , Волшебное Дерево Кокосовая Стружка, Селяночка Рисовая Мука, Яйцо, Эконива Биойогурт 3,2%, Село Зелёное Творог 5% с Сохраненной Структурой Зерна. Lunch: DopDrops Арахисовая Паста без Сахара, Белевская Пастила Белёвская Пастила Яблочная Классическая без Сахара, Савушкин Продукт Творог Зерненый 5%, Спеленок Пюре Фрукты Ягоды. Dinner: Светаево Колбасный Сыр, Чай с Лимоном, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 2% Жира, Селяночка Хлеб АРОМАТНЫЙ, Пятерочка Лук Репчатый, Ашан Перец Грунтовой, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Юбилейное Печенье с Овсяными Хлопьями, Чай Несладкий. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lmar18031963's Weight History
|