Weigh In record (no journal entry) for 08 September 2024
|
103.4 kg
Lost so far: 2.7 kg.
Still to go: 3.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 September 2024:
|
3209 kcal
|
Fat: 138.96g | Prot: 99.35g | Carbs: 373.17g.
Breakfast: Пекарь-М Булочка Любава с Маковой Начинкой Глазированная, Bonata Вафли с Молочной Начинкой, МакКофе Капучино. Lunch: Приготовленные Грибы (без Жира), Белая Дача Зелень, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Олейна Масло Растительное, Pho Me Свинина с Ананасами. Dinner: Milka Mini Cookies, Яшкино Конфеты Яшкинская Картошка, Белый Город Молоко 2,5%, Балтика Пиво 0, Шампиньоны Гриль, Кириешки Сухарики Ржаные со Вкусом Ветчины и Сыра, Шашлык из Свинины. Snacks/Other: Яшкино Жевательные Конфеты "Нота Бум", Окей Слива Круглая Синяя. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Margarita156156's Weight History
|