Weigh In record (no journal entry) for 08 September 2024
|
90.5 kg
Lost so far: 24.1 kg.
Still to go: 10.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 September 2024:
|
1994 kcal
|
Fat: 66.80g | Prot: 171.19g | Carbs: 179.76g.
Breakfast: METRO Chef Шпинат Замороженный, Огурец (с Кожурой), Пшеничный Хлеб, Яйцо, Хумус. Lunch: Помидоры, Салат Айсберг, Огурец (с Кожурой), President Сыр Чеддер, Сто Пудов Чечевица Красная, Куриное Филе, Ферма Масло Сливочное 82,5%. Dinner: Масло Подсолнечное, Фасоль (Консервированная), Салат Айсберг, Помидоры, Куриное Филе. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Герман2022's Weight History
|