Weigh In record (no journal entry) for 26 August 2015
|
64.9 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1298 kcal
|
Fat: 57.08g | Prot: 89.97g | Carbs: 124.28g.
Breakfast: Яблоко Голден, Первая Свежесть Котлеты Куриные, Лакомо Сливки 20%, Яйцо, Эльмика Отруби Хрустящие Овсяные. Lunch: Яблоко Голден, Свекла Вареная, Первая Свежесть Котлеты Куриные. Dinner: Эльмика Отруби Хрустящие Овсяные, Ростагроэкспорт Творог 5%, Яблоки Бабушки Смит. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
|
|