Weigh In record (no journal entry) for 08 September 2024
|
54.7 kg
Lost so far: 7.3 kg.
Still to go: 8.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 September 2024:
|
2445 kcal
|
Fat: 93.35g | Prot: 145.91g | Carbs: 270.02g.
Breakfast: Milky Way Шоколадный Батончик, Красная Цена Молоко 1,5%, Умалат Сулугуни Молодой Слоистый, Макфа Мука, Красная Цена Творог 1,8%, Яйцо Куриное. Lunch: Банан, Магнит Яблоко Гренни Смит. Dinner: Савушкин Продукт Teos 2% Греческий Йогурт, Китайская Капуста, Лук, Heinz Кукуруза Сладкая, Авокадик, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Болгарский Перец, Пава Пава Бедро Индейки без Кожи. Snacks/Other: Фили-Бейкер Торт Пломбир-Классик , Essen Вкусная Конфета Даёжь, Славянка Обыкновенное Чудо Сливочное, Snickers Minis, Nestle Nuts Mini, Milky Way Шоколадный Батончик. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Anastashen13's Weight History
|