Weigh In record (no journal entry) for 09 September 2024
|
68.1 kg
Lost so far: 4.4 kg.
Still to go: 3.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 September 2024:
|
1441 kcal
|
Fat: 51.78g | Prot: 137.97g | Carbs: 102.42g.
Breakfast: Danke Сыр Гауда Голд, Банан, Сгущенка, Яйцо, Ясно Солнышко Хлопья Овсяные с Пшеничными Отрубями. Lunch: Рис Отварной, Куриная Грудка. Dinner: Соленья, Красные Помидоры, Рис Отварной, Куриная Грудка. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
alik.ksalikaeva's Weight History
|