Weigh In record (no journal entry) for 09 September 2024
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80.1 kg
Lost so far: 30.9 kg.
Still to go: 7.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 09 September 2024:
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2183 kcal
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Fat: 32.79g | Prot: 179.47g | Carbs: 304.09g.
Breakfast: 🅱️ Gelato Ninja Choco, Fichi 25p, Uva Bianca, 💪 - Pre-Intraworkout. Lunch: Meloni Gialli, Uva Bianca, Zucchine Trifolate, Chicchi di Grano Saraceno (senza Aggiunta di Grassi in Cottura), Zucchine, Olio Extra Vergine di Oliva, Aia Albume, Bulk Powders Diet Pasta. Dinner: Meloni Gialli, Olio Extra Vergine di Oliva, Carote, Lattuga, Carne di Coniglio. Snacks/Other: Hero Marmellata Light Albicocca, Schär Pane Bianco senza Glutine, Pesca, Prugne, Pere Abate, Meloni Gialli, Despar Yogurt Greco 0%, 🅱️ Gelato Ninja Unflav, Fichi 24p, NaturaSí Quinoa Soffiata, Meloni Gialli, Uva Bianca, Despar Yogurt Greco 0%, Carote. more...
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Losing 1.4 kg a Week
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