Weigh In record (no journal entry) for 09 September 2024
|
60.4 kg
Lost so far: 1.6 kg.
Still to go: 4.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 September 2024:
|
1202 kcal
|
Fat: 37.50g | Prot: 101.71g | Carbs: 112.40g.
Breakfast: Рузское Молоко Молоко Цельное 3,2-4,0%, Какао-Порошок (Несладкий), Herbalife Гербалайфлайн Макс, Эвалар Семена Льна, Kamis Куркума Молотая, Сывороточный Протеин, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1, Имбирь, Корица. Lunch: Пятерочка Помидоры, Гречка Вареная, Мистраль Чечевица Красная Вареная, SPAR Тефтели Куриные Паровые, Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)). Dinner: Простоквашино Кефир 2,5%. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
tetana0520's Weight History
|