Weigh In record (no journal entry) for 09 September 2024
|
61.3 kg
Lost so far: 19.2 kg.
Still to go: 1.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 September 2024:
|
1503 kcal
|
Fat: 78.46g | Prot: 86.96g | Carbs: 120.42g.
Lunch: Арбуз, Протеиновое желе, Кабачки Жареные, Холодец, Кофе с Молоком. Dinner: Жареным Луком, Свинина Отварная, Огурец (с Кожурой), Блины на Молоке, Кофе с Молоком, Протеиновое желе. Snacks/Other: Арбуз. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
balagur73's Weight History
|