Weigh In record (no journal entry) for 09 September 2024
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68.4 kg
Lost so far: 2.3 kg.
Still to go: 5.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 09 September 2024:
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1804 kcal
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Fat: 54.06g | Prot: 128.36g | Carbs: 203.26g.
Breakfast: Hacendado Queso Fresco Batido Desnatado 0%, Hacendado Leche Desnatada. Lunch: Hacendado Queso Fresco Batido Desnatado 0%, Hacendado Espinacas Frescas, Tomate Kumato, Hacendado Queso Feta, Mercadona Guacamole, Hacendado Huevos Frescos L, Manzana Roja. Dinner: Patata Cruda, Pimiento Rojo, Hacendado Naranja, Pechuga de Pollo, Carbonell Aceite de Oliva Virgen Extra. Snacks/Other: Hacendado Leche de Almendras Zero, Hacendado Barra de Pan, Hacendado Maxi Lomo Finas Lonchas. more...
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Gaining 3.5 kg a Week
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