Weigh In record (no journal entry) for 09 September 2024
|
74.8 kg
Lost so far: 15.4 kg.
Still to go: 0.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 September 2024:
|
2241 kcal
|
Fat: 86.94g | Prot: 210.74g | Carbs: 213.55g.
Breakfast: Сырники, Агрокомплекс Молоко 2,5%. Lunch: Макдоналдс Кофе Латте (0,4 L), SPAR Люля-Кебаб из Курицы Мангал, Нисуаз. Dinner: Персик, Свежий Ряд Сыр Адыгейский, Авокадо Авокадо Хасс, Табрис Лаваш Кавказский на Натуральной Закваске, Куриное Филе, Мираторг Рататуй. Snacks/Other: Филе Куриное в Панировке, ВкусВилл Сыр Манчестер, Barilla Макароны Вареные , Олейна Подсолнечное Масло, Помидоры. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
melnikov.stanislav's Weight History
|