Weigh In record (no journal entry) for 10 September 2024
|
93.6 kg
Lost so far: 6.1 kg.
Still to go: 18.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 September 2024:
|
1759 kcal
|
Fat: 60.67g | Prot: 116.96g | Carbs: 166.42g.
Breakfast: Даниловский Хлеб Зерновой на Закваске, Помидоры, Вареное Яйцо, Сыр Голландский. Lunch: Рижский Хлеб Хлеб Цельнозерновой Бездрожжевой Заварной, Doni Zefironi Зефир с Ароматами Манго и Дыни , BeFit Суп с Фасолью и Курицей. Dinner: Селедка, ВкусВилл Пиво Бархатное, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное). Snacks/Other: Мороженое От Деда Мороза Эскимо Ванильное, Daribar Батончик со Вкусом «Фисташковое Мороженое», Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Пятерочка Яблоко Красное . more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ИринаМун's Weight History
|