Weigh In record (no journal entry) for 10 September 2024
|
66.9 kg
Lost so far: 5.1 kg.
Still to go: 12.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 September 2024:
|
1419 kcal
|
Fat: 37.48g | Prot: 116.51g | Carbs: 155.74g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Персики, Яичный Белок, Сила Злаков Овсяные Хлопья, Bombbar Протеиновый Коктейль Тирамису, Малина. Lunch: Hochland Творожный Сыр с Чесноком , ИП Цой Лаваш Здоровье Ржаной, Село Лесное Сыр Фермерский, Куриное Филе Жареное без Масла, Fitstart Хлебцы Рисовые Карамель, Увелка Манная Крупа, Малина, Простоквашино Творог Мягкий 5%, Яйцо. Dinner: Село Лесное Сыр Фермерский, Salus Гречка, Яблоко. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
hudeyuopyat's Weight History
|