Weigh In record (no journal entry) for 10 September 2024
|
81.1 kg
Lost so far: 3.2 kg.
Still to go: 11.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 September 2024:
|
1557 kcal
|
Fat: 63.88g | Prot: 110.07g | Carbs: 134.86g.
Breakfast: Молочная Страна Сырок Глазированный Чизкейк , Мёд, Савушкин Творог 5%. Lunch: Astoria Бургер Соус, Рис Отварной, Форель. Dinner: Запеченный или Жареный Лосось, Картошка Вареная, Тушеные Овощи. Snacks/Other: Молочная Страна Сырок Глазированный Чизкейк , Камако Горчица Французская, Gusto Салат Капуста Провансаль, Витконпродукт Ветчина Банкетная , Untad Yoresel Tortilla Lavas, Bonfesto Cream Cheese Песто и Базилик. more...
|
Losing 1.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
veronikka.mart's Weight History
|