Weigh In record (no journal entry) for 10 September 2024
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55.1 kg
Lost so far: 1.9 kg.
Still to go: 5.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 10 September 2024:
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1601 kcal
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Fat: 42.64g | Prot: 48.27g | Carbs: 187.18g.
Breakfast: 탐앤탐스 플레인 요거트 스무디. Lunch: 로아커 로아커웨하스 미니스 나폴리타너, 로아커 로아커웨하스 미니스 더블초코, 로아커 로아커웨하스 미니스 바닐라, 크라운 국희 땅콩샌드 (31g). Dinner: 오뚜기 오뚜기밥 작은밥, 차오차이 트러플 고기짜장. Snacks/Other: 롯데리아 지파이 고소한맛. more...
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Gaining 1.4 kg a Week
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