Weigh In record (no journal entry) for 10 September 2024
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116.4 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 21.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 10 September 2024:
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2572 kcal
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Fat: 106.17g | Prot: 100.55g | Carbs: 307.78g.
Breakfast: Vitamassa Biscoito Maria, Nescau Nescau com Leite, Uvas (Vermelha ou Verde, Variedades do tipo Europeu tais como Thompson Seedless ), Queijo Mozzarella, Ovo Mexido, Cuscuz (Cozido). Lunch: Coca-Cola Coca-Cola, Sadia Iscas de Frango Tempurá, Arroz Branco (Cozido), Carioca Feijão Cozido, Repolho Refogado, Abóbora Cozida, Cenouras Cozidas, Batata Inglesa Cozida, Estrogonofe de Frango. Dinner: Pizza de Chocolate, Pizza de Calabresa, Pizza de Queijo (36 cm). Snacks/Other: Quebra Queixo. more...
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Losing 5.6 kg a Week
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luferrazf's Weight History
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