Weigh In record (no journal entry) for 27 August 2015
|
63.5 kg
Lost so far: 0.1 kg.
Still to go: 4.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1856 kcal
|
Fat: 72.04g | Prot: 102.83g | Carbs: 201.83g.
Breakfast: Каравай Ржаное Чудо, Мёд, Овсяные Хлопья, Простоквашино Масло Сливочное, Чизарт Сыр с Оливками и Томатами Cheese Lovers. Lunch: Мистраль Бурый Рис, Жареная или Запеченная Свиная Отбивная, Lindt Горький Шоколад со Вкусом Мяты, Груши, Вареное Яйцо, Pamir-Travel Шелковица с Памира с Вишней. Dinner: Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами, Меридиан Кижуч Слабосоленый, Старые Традиции Белёвский Зефир. Snacks/Other: Мёд, Избенка Творог 5%, Ростагроэкспорт Сметана 10%. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|