Weigh In record (no journal entry) for 11 September 2024
|
59.5 kg
Lost so far: 20 kg.
Still to go: 5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 September 2024:
|
1696 kcal
|
Fat: 53.70g | Prot: 138.69g | Carbs: 168.18g.
Breakfast: 伊藤園 毎日1杯の青汁, ビーレジェンド プロテイン. Lunch: サラダチキン, ローソン やわらかはちみつ干し梅, おかめ納豆 納豆 (56,6g), さばみそ煮, 温泉卵. Dinner: 明治 ブルガリアヨーグルト プレーン, 干しイチジク, 乾燥プルーン, 乾燥クランベリー, 乾燥あんず. Snacks/Other: ゴディバ チョコ. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Toshy2020's Weight History
|