Weigh In record (no journal entry) for 11 September 2024
|
62.2 kg
Lost so far: 1.8 kg.
Still to go: 4.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 September 2024:
|
1782 kcal
|
Fat: 91.62g | Prot: 78.00g | Carbs: 209.11g.
Breakfast: Домик в деревне Молоко 3,2%, Магнит Форель Слабосоленая, Кабачковые Оладьи, Нектарин, Помидоры, Яйцо, Красное и Белое Тортилья Mutlukal. Lunch: Инжир, Мандарины, Веселый Молочник Сметана 15%, Глобус Салат Мимоза с Горбушей, Манты. Dinner: Кабачки Тушеные, Говядина Тушеная, Макароны Отварные. Snacks/Other: Кабачковые Оладьи, Нектарин, Перец Фаршированный Мясом и Рисом, Победа Соната без Сахара . more...
|
|
279 kcal
|
Exercise:
Running (jogging) - 8/kph - 32 minutes, Google Fit - 23 hours and 28 minutes. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
_lagertha_'s Weight History
|