Weigh In record (no journal entry) for 11 September 2024
|
81.6 kg
Lost so far: 4.7 kg.
Still to go: 16.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 September 2024:
|
1429 kcal
|
Fat: 50.59g | Prot: 96.79g | Carbs: 149.17g.
Breakfast: Щедрый Год Хлопья Овсяные Геркулес , Яйцо, Огурец (без Кожуры), Велком Колбаса Докторская, Агуша Молоко Стерилизованное 2,5%. Lunch: Руккола, Foodfest Чернослив, Леовит Кисель Очищающий, Altero Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового, Свекла Вареная, Оладьи из Куриной Печени. Dinner: Бабаевский Бабаевская Белочка , Манго, Exponenta Экспонента Кефирная, Простоквашино Творог 2%. more...
|
Losing 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|