Weigh In record (no journal entry) for 10 September 2024
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99.2 kg
Lost so far: 19.3 kg.
Still to go: 31.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 10 September 2024:
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2394 kcal
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Fat: 89.07g | Prot: 107.27g | Carbs: 294.35g.
Breakfast: Toddy Achocolatado, BH Leite Desnatado , Italac Manteiga , Sadia Presunto Fatiado, Sadia Mussarela, Itambé Creme de Ricota Light , Wickbold Pão Integral Girassol e Castanha. Lunch: Camponesa Leite em Pó, União Açucar Cristal, Itambé Creme de Leite Levíssimo , Banana Prata, Hemmer Pepinos Rodelas Agridoce em Conserva, Repolho Refogado, Carne de Vaca Moída (80% Magra / 20% Gordura, Cozido, Grelhado), Perdigão Linguiça Calabresa, Carioca Feijão Cozido, Arroz Branco (Cozido). Dinner: Garoto Baton Ao Leite, Sadia Hambúrguer de Carne Bovina, Hellmann's Maionese, Sadia Mussarela, Pão de Batata. Snacks/Other: Maçã, Piraquê Biscoito Leite Maltado, Manga Palmer, Reserva de Minas Goiabada Cascão Caseira, Vitória Uva sem Semente, Aymoré Biscoito Maria. more...
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Gaining 0.6 kg a Week
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iza.munizz's Weight History
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