Weigh In record (no journal entry) for 12 September 2024
|
66.4 kg
Lost so far: 5.6 kg.
Still to go: 12.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 September 2024:
|
1969 kcal
|
Fat: 89.96g | Prot: 132.17g | Carbs: 153.57g.
Breakfast: Курага, DopDrops Арахисовая Паста, Яблоко Семеринка, Увелка Манная Крупа, Fitstart Хлебцы Рисовые Карамель, Натиже Творог 4%, Сила Злаков Овсяные Хлопья, Яичный Белок, Bombbar Протеиновый Коктейль Тирамису, Персики. Lunch: Апельсин, Виноград, Food Master Молоко Безлактозное 2.5%, Говяжий Фарш, Вареное Яйцо, Село Лесное Сыр Фермерский, Salus Гречка. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
hudeyuopyat's Weight History
|