Weigh In record (no journal entry) for 12 September 2024
|
82.1 kg
Lost so far: 10.1 kg.
Still to go: 4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 September 2024:
|
1248 kcal
|
Fat: 62.26g | Prot: 84.34g | Carbs: 98.64g.
Breakfast: Бразильские Орехи, Брест Литовск Сыр Королевский, Балтийский берег Коктейль из Морепродуктов в Рассоле, Простоквашино Сливки 10%, Авокадо Авокадо, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Хлебный Дом Краюшки Ржано-Пшеничные. Lunch: Пятерочка Яблоко Сезонное , Пятерочка Груша Сезонная , Простоквашино Сливки 10%, Котлета Куриная, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Виктория Свиная Вырезка, Киноа (Вареный). more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Оляхандро1's Weight History
|