Weigh In record (no journal entry) for 12 September 2024
|
83 kg
Lost so far: 18.9 kg.
Still to go: 8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 September 2024:
|
1454 kcal
|
Fat: 52.90g | Prot: 100.92g | Carbs: 143.82g.
Breakfast: Семена Льна, Савушкин Сыр Пошехонский 45%, Приготовленный Яичный Белок, Яйцо, Новокаша Овсяные Хлопья Экстра #1. Lunch: Лидская Мука Пшеничная Мука, Кабачки, Масло Подсолнечное, Яйцо, Лук, Масло Грецкого Ореха, Помидоры, Яйцо, Куриное Филе, Barilla Макароны Stelline. Dinner: Авокадо, Сливочное Масло, Евроопт Чиабатта Ржаная, Яйцо, Масло Подсолнечное, Морковь, Лук, Куриное Филе, Булгур. more...
|
Gaining 8.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
drakulapalters's Weight History
|