Weigh In record (no journal entry) for 12 September 2024
|
73 kg
Lost so far: 5.4 kg.
Still to go: 3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 September 2024:
|
1538 kcal
|
Fat: 74.52g | Prot: 153.36g | Carbs: 59.62g.
Breakfast: Жареное Яйцо, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Птицефабрика Зеленецкая Колбаски К Пиву, Папа Может Ветчина с Индейкой, Пятерочка Лук Репчатый, Красное и Белое Энергетик. Lunch: Огурец (с Кожурой), Огурец (с Кожурой), Капуста Белокочанная, Campina Сливки для Кофе 10%, Сахар, Куриные Голени с Кожей, Птицефабрика Зеленецкая Колбаски К Пиву. Dinner: Магнит Морковь Свежая. Snacks/Other: Птицефабрика Зеленецкая Колбаски К Пиву. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Alek91678's Weight History
|