Weigh In record (no journal entry) for 13 September 2024
|
64.2 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 4.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 September 2024:
|
1315 kcal
|
Fat: 45.37g | Prot: 95.96g | Carbs: 131.29g.
Breakfast: Песочное Печенье, Сахалин Рыба Икра Красная Горбуша, Белый Хлеб. Lunch: Булгур (Вареный), Жареная или Запеченная Курица. Dinner: Яблоко, Dr. Korner Хлебец Гречневый, Коровка из Кореновки Творог Обезжиренный. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Alla_nev's Weight History
|