Weigh In record (no journal entry) for 11 September 2024
|
80.3 kg
Lost so far: 3.3 kg.
Still to go: 20.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 September 2024:
|
1771 kcal
|
Fat: 80.32g | Prot: 99.91g | Carbs: 152.91g.
Breakfast: President Сметана 20%, Organic Milk Творог 5%, Сильпо Банан, АТБ Лохина, Яєчний білок, Добродія Вівсяні Пластівці Цільнозернові. Lunch: Оливки, Кабачок, АТБ Баклажан, Яловичий фарш, World's Rice Rice Wild & Parboiled. Dinner: Селянський Кефир 2,5%, Пучок-Свіжачок Салат, Помідори, АТБ Огурец, Оливкова олія першого віджиму, Квочка Яйцо. Snacks/Other: Персик Персик, Премія Кешью, Селянський Кефир 2,5%. more...
|
Losing 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
alfaidze's Weight History
|