Weigh In record (no journal entry) for 13 September 2024
|
64.2 kg
Lost so far: 3.8 kg.
Still to go: 4.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 September 2024:
|
1223 kcal
|
Fat: 63.10g | Prot: 73.40g | Carbs: 89.62g.
Breakfast: Чай, Савушкин Молоко 2,5%, Zero Сироп Малина, Сырники Домашние. Lunch: Савушкин Сулугуни , Булочка Слоеная с Сыром, Kinder Молочный Ломтик, Coca-Cola Кока Кола Зеро. Dinner: Хрустящая Моцарелла, АВС Пюре Яблоко Банан , Яблоки Сушеные. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|