Weigh In record (no journal entry) for 14 September 2024
|
51.7 kg
Lost so far: 1.3 kg.
Still to go: 2.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 September 2024:
|
1338 kcal
|
Fat: 41.58g | Prot: 84.95g | Carbs: 154.94g.
Breakfast: Домашняя Выпечка Шарлотка с Яблоками, Овощное Рагу, Кофе. Lunch: Яшкино Ирис Сливочный, Кофе, Колбаса Докторская, Гречка Отварная, RLine Протеиновый Коктейль. Dinner: Брянконфи Абрикос в Шоколаде, Славянка Конфеты "Эли", Кофе, Фермер-Центр.Рф Груша в Шоколаде, Жареная Картошка, Жареное Яйцо. Snacks/Other: Herbalife Протеиновый Коктейль Восстановление Силы. more...
|
|
1296 kcal
|
Exercise:
Yoga - 20 minutes, Resting - 15 hours and 40 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
v_iren11's Weight History
|