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Na dann, so langsam geht’s wieder.
Bloß am Wochenende nicht vermasseln 🙈
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82 kg
Lost so far: 5 kg.
Still to go: 15 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 14 September 2024:
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1121 kcal
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Fat: 56.52g | Prot: 61.46g | Carbs: 87.41g.
Breakfast: REWE Delikatess Käse Salami, Take It Veggie Paprika-Cashew, Milchkaffee, Tafelbrötchen, K-Bio Toast-Brötchen Roggenmisch, Milfina Butter , Räucherlachs, Hartgekochtes Ei. Lunch: Cappuccino, Arancini. Dinner: Olivenöl, Blattsalat mit Verschiedenen Gemüsesorten, Lidl Hähnchenstreifen. more...
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Losing 1.4 kg a Week
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