Weigh In record (no journal entry) for 14 September 2024
|
63.6 kg
Lost so far: 0.4 kg.
Still to go: 3.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 September 2024:
|
1273 kcal
|
Fat: 57.20g | Prot: 69.90g | Carbs: 120.51g.
Breakfast: ВкусВилл Рулет Куриный Вареный, Окей Печенье Песочное с Джемом, Dr. Korner Хлебец Гречневый, Вареное Яйцо. Lunch: Смешанные Орехи, Хлеб Цельнозерновой, Суп Куриный с Вермишелью. Dinner: Кубаночка Печенье Сливочное, Коровка из Кореновки Кефир 1%, Жареная или Запеченная Курица, KDV Тараллини Классические. Snacks/Other: KDV Тараллини Классические, Коровка из Кореновки Кефир 1%. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Alla_nev's Weight History
|