Weigh In record (no journal entry) for 14 September 2024
|
69 kg
Lost so far: 7 kg.
Still to go: 13 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 September 2024:
|
765 kcal
|
Fat: 28.27g | Prot: 52.68g | Carbs: 70.02g.
Breakfast: Джемы и Варенья, Овсяная Каша на Воде, Sveza Сыр Творожный Воздушный с Авокадо, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Цикорий с Молоком, Куриные Грудки (Жареные), Novus Баклажан Жареный, Жареное Яйцо. Lunch: Ehrmann Пудинг Шоколадный High Protein . more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
flashbackkkkk's Weight History
|