Weigh In record (no journal entry) for 15 September 2024
|
96.7 kg
Lost so far: 1.3 kg.
Still to go: 27.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 September 2024:
|
1617 kcal
|
Fat: 62.48g | Prot: 58.37g | Carbs: 210.05g.
Breakfast: Lactel Молоко 2,5%, Планета Лета Смесь Овощная Лечо, Варенье, Эмир Сыр Сулугуни , Белый Хлеб, Додо Пицца Пицца Додо Традиционнoе - Маленькая. Lunch: Варенье, Рахат Казахстанский Шоколад, Обычные Блины. Dinner: Рахат Казахстанский Шоколад, Планета Лета Смесь Овощная Лечо, Белый Хлеб, Lactel Молоко 2,5%, Эмир Сыр Сулугуни , Варенье, Яйцо. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
|
|