Weigh In record (no journal entry) for 15 September 2024
|
68.6 kg
Lost so far: 6.4 kg.
Still to go: 13.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 September 2024:
|
926 kcal
|
Fat: 56.59g | Prot: 22.69g | Carbs: 87.40g.
Breakfast: Кофе с Молоком и Сахаром, Сметана , Блины на Молоке, Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Красный Сладкий Перец, Hochland Творожный Сыр Сливочный , Салат из Помидоров и Огурцов. Dinner: Салат из Помидоров и Огурцов, Брокколи. Snacks/Other: Сливы. more...
|
Losing 1.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
sh.aigul's Weight History
|