Weigh In record (no journal entry) for 15 September 2024
|
84.6 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 4.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 September 2024:
|
1821 kcal
|
Fat: 83.97g | Prot: 97.40g | Carbs: 170.70g.
Breakfast: Gusto Оливки Фаршированные Лососем, Жареное Яйцо, Поставы Городок Сыр Пошехонский 45%, Food Collection Зелёная Гречка Отварная, Брестский Мясокомбинат Ветчина Популярная. Lunch: Тефтели в Томатном Соусе, Рис Отварной. Dinner: Картофель Тушеный с Мясом. Snacks/Other: Беллакт Йогурт Sweet Heart Персик , Кофе с Молоком, Кофе с Молоком. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Lanoleen's Weight History
|