Weigh In record (no journal entry) for 15 September 2024
|
63.9 kg
Lost so far: 0.1 kg.
Still to go: 3.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 September 2024:
|
1336 kcal
|
Fat: 32.54g | Prot: 91.73g | Carbs: 137.49g.
Breakfast: Жареное Яйцо без Жира, Вареники с Творогом. Lunch: Куриное Филе Вареное, Гречка Отварная. Dinner: Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Куриное Филе Вареное, Хлеб Цельнозерновой, Сыр Колбасный, Мартини Шампанское Асти. Snacks/Other: Хлеб Цельнозерновой, Кефир 1%. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Alla_nev's Weight History
|