Weigh In record (no journal entry) for 15 September 2024
|
72.8 kg
Lost so far: 5.6 kg.
Still to go: 2.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 September 2024:
|
1891 kcal
|
Fat: 61.45g | Prot: 97.88g | Carbs: 203.73g.
Breakfast: Огурец (с Кожурой), VOLT Energy Голубика-Гранат, Жареное Яйцо, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Папа Может Ветчина с Индейкой. Lunch: Капуста Белокочанная, Snickers Snickers Белый, Campina Сливки для Кофе 10%, Сахар. Dinner: Птицефабрика Зеленецкая Колбаски Зырянские, Магнит Морковь Свежая. Snacks/Other: Магнит Виноград Киш-Миш (Белый, Красный), Garage Hardcore Pineapple. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Alek91678's Weight History
|