|
10.09.2024 tarihinde sıvı detoksuna başladım 3 gün yaptım 3.5 kilo verdim ve vücuduma iyi geldiğini hissediyorum. Şuan iki öğün beslenmeye başladım. 10 11 gibi kahvaltı somra bir ara öğün ve 5 en geç 6 da yemeyi bitiriyorum..
|
102.4 kg
Lost so far: 4 kg.
Still to go: 37.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
Gaining 0.1 kg a Week
|