JulyRay's Journal, 15 Sep 24

Peso mega estacionado mas seguimos por aqui!
100.6 kg Lost so far: 16.4 kg.    Still to go: 15.6 kg.    Diet followed: Reasonably Well.

View Diet Calendar, 15 September 2024:
1025 kcal Fat: 38.59g | Prot: 75.13g | Carbs: 101.95g.   Breakfast: Morangos, Pão Francês sem Miolo, Sadia Mussarela, Sadia Presunto Cozido Magro, Ovo, Iogurte Natural, Melancia. Lunch: Alface, Chuchu Cozido, Beterraba Cozida, Ovo Cozido, Sadia Filé de Peito, Purê de Abóbora, Feijão Carioca Cozido. more...
steady weight

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