Weigh In record (no journal entry) for 11 September 2024
|
79.5 kg
Lost so far: 1.7 kg.
Still to go: 1.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 September 2024:
|
2022 kcal
|
Fat: 79.49g | Prot: 140.61g | Carbs: 183.13g.
Breakfast: Простоквашино Молоко 2,5%, ВкусВилл Блины Гречневые, Метро Варенье Десертное Домашнее "Вишня", Коровка из Кореновки Творог 5%. Lunch: Шашлык Куриный, Вареное Яйцо, Цезарь Салат Цезарь с Курицей. Dinner: ВкусВилл Хлеб Зерновой Безглютеновый, Гречка Отварная, ВкусВилл Кукуруза Сахарная , Индейка Тушеная. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Vyacheslav1977's Weight History
|