Weigh In record (no journal entry) for 16 September 2024
|
75.6 kg
Lost so far: 9.4 kg.
Still to go: 5.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 September 2024:
|
1906 kcal
|
Fat: 76.86g | Prot: 119.76g | Carbs: 180.02g.
Breakfast: Авокадо, Zero Соус Барбекю, Сыр Голландский, Дядя Ваня Огурцы по-Берлински, Мираторг Фарш Домашний, Миссион Лепешка с Сыром. Lunch: Огурец (с Кожурой), Грецкие Орехи, Exponenta Напиток Кисломолочный Обезжиреный , Яблоко, Индилайт Буженина из Индейки, Помидоры, Сливочное Масло, Рис Отварной. Dinner: Яблоко, Огурец (с Кожурой), Пирог заливной с сайрой и рисом 15.09, Сыр Голландский, Экспанента Йогурт, Вареное Яйцо. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
A_lesya87's Weight History
|