Weigh In record (no journal entry) for 16 September 2024
|
44.1 kg
Lost so far: 2.9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 September 2024:
|
1580 kcal
|
Fat: 59.82g | Prot: 145.13g | Carbs: 105.40g.
Breakfast: Индилайт Колбаса Сабросо Росо, Bombbar Topping Сгущенка, Эфко Напиток Соевый Hi с Миндалем, Кофе (из Молотых Зерен), Мои Вафли, Моя Каша Овсяная. Lunch: Перекресток Физалис, Коммунарка Конфеты Протеин 22%, Mr. Djemius Низкокалорийный Сироп Шоколад с Лесным Орехом, Меридиан Крабовые Палочки с Мягким Сыром, Мои Вафли, Greenola Кукуруза Сладкая Консервированная , Кальве Майонез Легкий, Огурец (с Кожурой), Курица Вареная, Дикое Море Тунец, Мои Овощи Тушеные с Яйцом и Ветчиной. Dinner: Манго, Балтийский берег Салат Чука с Кунжутным Маслом, Меридиан Морское Ассорти, Болгарский Перец, Магнит Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Дорадо Запеченная. Snacks/Other: Mr. Djemius Джем Абрикосовый, Савушкин Продукт Теос 2%, Светаево Творог Рассыпчатый 5%, Моя Запеканка, Zuegg Конфитюр из Черешни с Пониженной Калорийностью, Магнит Яблоко, Пятерочка Нектарин, Эфко Напиток Соевый Hi с Миндалем, Светаево Сыр Легкий 30%, Моя Запеканка. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Yanapolik1121's Weight History
|