Weigh In record (no journal entry) for 16 September 2024
|
69.7 kg
Lost so far: 2.8 kg.
Still to go: 14.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 September 2024:
|
1690 kcal
|
Fat: 71.24g | Prot: 82.04g | Carbs: 177.52g.
Breakfast: Рахат Мармелад Желейный в Сахаре, Вареное Яйцо, Сыродел Сыр Адыгейский , Чай с Молоком, Просто Изюм Светлый, Чернослив, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2. Lunch: Топтыжка Сырок Черника, Чай, Ряба Майонез Провансаль, Помидоры, Плов со Свининой. Dinner: Панкейки, Салат из капусты, Сытоедов Суп Лапша Домашняя с Курицей. Snacks/Other: Савушкин Продукт Творог Мягкий 5%. more...
|
Losing 1.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Katerina12321's Weight History
|