Weigh In record (no journal entry) for 16 September 2024
|
86.3 kg
Lost so far: 13.7 kg.
Still to go: 21.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 September 2024:
|
1556 kcal
|
Fat: 31.78g | Prot: 86.60g | Carbs: 249.38g.
Breakfast: Мёд, Большая Кружка Молоко 2,5%, Булгур. Lunch: Мультизерновой Хлеб, Помидоры, Гречка, Куриное Филе. Dinner: Арбуз. Snacks/Other: Сарепта Масло Горчичное, Помидоры, Мультизерновой Хлеб, Аморе Горбуша Холодного Копчения, Пятерочка Яблоко Сезонное , Эконива Сыр Щучанский, Хлебцы-Сибиряки Кукурузные Хлебцы Хрустящие. more...
|
Losing 1.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
malceva.an-na's Weight History
|