Weigh In record (no journal entry) for 16 September 2024
|
104.4 kg
Lost so far: 1.7 kg.
Still to go: 4.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 September 2024:
|
2599 kcal
|
Fat: 140.08g | Prot: 103.11g | Carbs: 227.59g.
Breakfast: Fit Parad Сгущённое Молоко, Milka Mini Cookies, МакКофе Капучино. Lunch: Бекон (Жареный), Кириешки Сухарики Ржаные со Вкусом Ветчины и Сыра, Домашние Традиции Драники с Картофелем, Салат Овощной с Маслом, Картофель Отварной. Dinner: Край Каравай Хлеб Тостовый, Виноград, Йола Казылык из Конины, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Свиная Отбивная, Останкино Карбонад Юбилейный, Хрустим Сухарики Багет Сырное Ассорти, Окей Слива Круглая Синяя. Snacks/Other: Nut N Go Миндальный Батончик. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Margarita156156's Weight History
|